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Sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais, sem se matar de fazer exercícios monótonos e chatos e sem colocar a sua saúde em risco.

 

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“Não há mudança de peso sem mudança no comportamento.”

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”Quando as pessoas querem mudança, sem fazer nenhum esforço é como ficar sentada no sofá ” ( Altamiro Primo )

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1 Comentário

  1. TRANSFORME-SE AS MELHORES DICAS PRA TREINAR EM CASA OU NA ACADEMIA !

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